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    熱量和重量有關(guān)系，吃100克重粉=米的50克熱量=約165千卡，如果200G粉，再加調(diào)料：油15G，瘦肉25G，少量其他作料。熱量=330+140+70+約50=約600熱量對于體型一般，勞動強度不大的人足夠，但是營養(yǎng)不足。
    一碗煮或蒸的米線只含150卡熱量;每150克煮熟的面條含有1克脂肪，7克蛋白質(zhì)，40克碳水化合物，所含熱量是180千卡。紅辣椒的熱量：32.00 大卡/100克 素椒 熱量:22.00 大卡/100克 杭椒 熱量；10.00大卡/100克醋的種類以及各種醋的熱量 以下均是指每100g當(dāng)中的熱量，單位為千卡: 熏醋：43 陳醋: 114 香醋: 68 白醋: 6 黑醋：91 甘醋：37 五香醋：14 一小碗是不會發(fā)胖的
    在營養(yǎng)方面：質(zhì)優(yōu)的過橋米線比方便面較好。過橋米線正確做法里面就只有米經(jīng)泡榨等工序，沒其他成分，做得不好的就不好說了。方便面是精面粉經(jīng)過油炸制作，營養(yǎng)沒米粉好。更多內(nèi)容，請登錄：http://hbnengli.com